Thursday, September 29, 2016

Apple Picking




いつの間にか、気がつけばもう秋ですね。秋=apple picking。アメリカではapple pickingをすることが秋の人気イベントなんですよ〜。ウエストチェスターから一時間、Ochs Orchardという場所に行きました。なんと!りんごだけではなく、お野菜いや他の果物もあったことに驚きました。 りんごの種類は山ほど、ピーマン、トマト、ナス、オクラ、キャベツ、ズッキーニ、桃、梨、などのお野菜いも持って帰りました。その後、小さな牧場で、ロバ、ヤギ、馬にりんごをあげました。牧場の隣に、マーケットがあり、そこで、apple ciderドーナッツを12個も買って、家に着くまでに、半分しか残ってなくて、悲しかったです。ニューヨークの秋は素敵なので、ぜひapple pickingMUSTですよ!








Monday, September 26, 2016

歯ブラシ






    貴方の歯ブラシは大丈夫ですか?







 毎日の歯磨きに使ってる歯ブラシ。皆さんは歯ブラシの細菌数の多さを知っていますか?
一度使うだけで細菌の数は便器と同じ位の細菌数と言われています。
台湾の某大学の調べによると、3週間程使用した歯ブラシは100万以上生息していたというのです。
ちなみに100万以上というのは便器の中にある水の80倍ほどの数だそうです。
歯ブラシが細菌の温床になってしまわないように注意すべきことがあります。

1 歯磨きが終わったら濡れたままにしておかない。
 口腔内にあった細菌がくっついてしまった歯ブラシを濡れたままにしておくと細菌が繁殖しやすくなってしまいます。使い終わったら乾燥させておくといいでしょう。

2 歯ブラシを置いておく場所は綺麗に
 コップや歯ブラシホルダーなどの歯ブラシを立てて置く所も清潔にしておかないと、そこから歯ブラシにくっついて繁殖していく可能性があるようです。

3 お風呂やトイレなどに置きっぱなしにしない。
 前述にあったように、濡らしたままでも保管場所が汚くてもいけません。トイレには空気中に細菌が飛び散ったりしており、そこから付着して繁殖してしまう可能性があります。
 
 これらを守っても、完璧には防ぐことは出来ません。最低でも1ヶ月に1回は歯ブラシを交換することをおすすめします。

Thursday, September 22, 2016

KAATERSKILL FALLS

こんにちは。mimiです。
暦では今日から秋分ですね。ニューヨークでは朝夕の暑さも納まり少しずつ秋らしい空気を感じられるようになってきました。みなさんはいかがお過ごしでしょうか?
さて前回に続き、今回もここニューヨークに来てからの出来事その2を紹介したいと思います。
シティーから車で約2時間ほどの所に、KAATERSKILL FALLSと言う滝がありまして、
 森林の中を30分ほどハイキングをすると、背のたか~い大きな滝が現れます。
滝ってだけでマイナスイオンたっぷりな感じなのに、森林のハイキングのあの空気の透き通った感じは、すごいですね~たまらないですね~…静まり返った音のなさと緑の香りというか、、あれがマイナスなのか?!

上まで行くとこーんなに綺麗な景色が。今回は夏まっさだかだったので空の青とどこまでも遠くまで続く緑がすごくきれいでした。とっても素敵な場所でした。きっとこれからの季節紅葉が綺麗に色づくのでしょうね~。機会があれば行ってみるのもありだと思います◎おすすめ


Monday, September 19, 2016

歯に良くない飲み物

 こんにちは、NYは今のところ去年よりも雪は少ないのですがとても寒い日々が続いています。
日本に比べると乾燥が酷いので皆さん、乾燥対策をしっかりと行いましょう。

 今回は飲み物ついてです。
 健康に良いと言われている飲み物の中にも、歯に悪いものがあります。

まずは牛乳です。
 牛乳はカルシウムが豊富なので毎日取り入れたい飲み物ですが、乳糖が含まれているため虫歯になりやすいのが難点です。特に牛乳を多く飲む子ども は、牛乳が原因で虫歯になってしまう子も多いので虫歯予防の為に、牛乳は朝ご飯限定にして夜は飲ませないようにすると良いとされています。


次はシトラス系の果物、ジュースです。
 オレンジやレモンなどのシトラス系の果物は気分をすっきりさせ、ビタミンCが豊富で肌にも優しいものです。
 しかしこれらの果物は酸と糖分が豊富に含まれているため、歯には良くありません。果物の繊維が歯と歯の間にはさまってしまい、虫歯になりやすくもなります。
虫歯予防として、果物を食べた後は口を良くすすいで酸が口の中に残らないようにしましょう。
同じような理由で100%のシトラス系のジュースを飲んだ後も、水で口をゆすぐようにしましょう。


次はスポーツドリンクです。
 オリンピック選手などにも愛用者が多いスポーツドリンク!体に良いことばかりのような気もしますが、実は意外に砂糖が多く含まれているため、いつもスポーツドリンクばかりを飲んでいる人は虫歯になりやすくなります。
 スポーツドリンクを日常的に飲んでいる人もいると思いますが、特に寝る前に飲む場合そのままベッドに入らず、歯磨きをきちんとしてから寝るようにしましょう。


最後は赤ワインです。
 ワインは心臓病に効果があるなど、健康に良い事実が 明らかになっていますが、ワインを飲んだ後、1時間以内に歯磨きをしないと虫歯になる確率がアップしてしまいます。
 また、赤ワインは歯の着色の原因にもなります。飲んで酔ってしまい、そのまま寝て しまう傾向のある人は気をつけて下さいね。

 今回は虫歯になりやすい飲み物を紹介しました。
虫歯になりやすいからといってこれらのものの摂取を制限する必要はありませんが、水を口に含む、すぐ歯磨きをするなどの対策をしっかり行いましょう。

Thursday, September 15, 2016

石トントン

こんにちは、mimiです。
ここニューヨークに来てから、先生ファミリーに色々な所に一緒に連れて行って頂きました。
そして、まだ3カ月も経たない間に早くも色々な事を体験させて頂き、仕事とオフの日のニューヨークでのライフスタイルを満喫出来ているのではないかと感じています。照れくさくて面向かってなかなか言えないですが、いつも感謝しています♡ありがとうございます。 
さて今回は、ここに来てから体験したまだ書けていない幾つかの事を書いていこうかと思います。
まず、先生の趣味の一つである「カービングストーン」という、通称 「石トントン」のセミナーを体験させて頂きました。どんなものかと言うと、名前の通り石を削って彫って作る石の彫刻アートです。小さな作品から人丈ほどのもの、それ以上ある物もあります。
数時間で出来上がるものから、何年もかかるすごく大掛かりなものもあります。
よく公園や、建物のオブジェとして置かれており、きっとどこかでみなさんも目にした事があるのではないでしょうか。それです。
まずデザインを決めます。それをどんな仕上がりするかイメージさせて、削っていきます。
私は、一つ目の最初の作品では星のデザインを決めました。仕上がりの3D,2Dと言うものにあまりピンと来ず、とりあえず彫って削って彫って彫って削って削って、教えてくれていたこのまま削りつづけると星の部分無くなっちゃうからとストップを掛けられ、、、、、黙々作業続ける事あっという間の数時間。
出来上がった私の作品これです(^∇^)☞THE!星



いや〜難しかったですね〜。描いた絵をただ彫るだけなら未だしも、その仕上がりを3Dにするのは思いの外難しかったですね〜!
まず3Dというものをあまりよくイメージ出来なかったのが大きかったと思います。
これを兼ねての二作品目☞ 




何に見えますか?熊です!最後までどこかインパクトがなく熊にも見えなった作品が、最後の最後に先生が周りに手を加えてくれたことにより、こんなにもインパクト大のカッコイイ作品になりました!!星も熊もとってもお気に入りのものになりました◎
3Dの作品を作るのは難しく、一回や二回ではなかなか思い通りにいかないですが、石トントン、おもしろかったです! なかなか出来ない体験をありがとうございました。


Wednesday, September 14, 2016

How Dentists save our teeth?


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どうやって、歯科医は歯を治してくれるんだろう?





ちょっとこの短いビデオを見てみてね。

 https://www.facebook.com/brightside/videos/303943116620239/

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なーるほど!



でも、虫歯を作らない方が一番だね。

Monday, September 12, 2016

喫煙による口への影響

 タバコは身体に良くないということは、喫煙者も含め誰もが知っているはずだと思います。しかし、どのように悪いのかを理解する必要があります。
タバコの煙の中には約4000種類の化学物質が含まれ、そのうちの約200種類が有害物質で、発ガン物質が約70種類と言われています。さらにタバコは喫煙者だけの問題ではなく、タバコから吸い込んだ主流煙を喫煙者が吐き出す呼出煙と副流煙からなる受動喫煙により不特定多数の健康にまで悪影響を与える点、さらにタバコを消した後にも残っているタバコ煙による汚染、残留タバコ成分による健康被害、三次喫煙による健康被害までも留意する必要があります。

喫煙による口への影響
 タバコ煙が最初に通貨する口は喫煙の悪影響が最初に貯留する器官になります。
すなわち、口に貯留、通過するタバコ煙による直接的影響と血液を介した間接的影響の双方が関わります。
タバコ煙の影響は歯肉や口腔粘膜の厚さやその直下の粘膜下組織に分布する血管の分布度に依存します。
一般的に、歯肉が硬く角化し、口腔粘膜の上皮は口腔底、舌の下、口唇、歯槽粘膜(歯肉の下の部分)で薄く、硬口蓋(上顎内側)や舌背(舌の側面)で厚くなっています。
特に、口腔底粘膜は物質透過性が高く、薬剤の迅速な吸収を期待して、薬剤の舌下錠が使用されていることから、タバコ煙の影響を受けやすいことになります。

虫歯や歯周病、歯列不正などで訪れた歯科医院や病院歯科での禁煙支援は、現時点では、「歯科でまさか禁煙支援!」とは想定していないだけに重要です。
 例えば、歯科医院を訪れた患者さんが一人、歯科での禁煙支援がきっかけで禁煙に成功したとします。もちろん、危険因子となっていた歯周病は改善され、口腔 がんのリスクは減少し、味覚が正常となり、楽しい食生活となるでしょう。
 しかし、それだけではありません。お口(口腔)以外の全ての臓器も同様に、危険因 子がなくなることで、色々な病気のリスクが減少します。さらに、同居する家族、友人、職場、道ですれ違う不特定多数の人々等の受動喫煙、三次喫煙もなくな り、計り知れないメリットだらけです。今まで、お口(口腔)の病気の危険因子で、このような波及効果のあるものはありません。
タバコから「大切なひとだけでなく、その周囲を守る」ため、今後は、歯科からも積極的に禁煙支援を始めます。


Thursday, September 8, 2016

こんにちは、mimiです。
先日9月の第一月曜日はレイバー・デー(Labor Day)「労働者の日」で、ここアメリカは祝日でした。
台風と雨が心配されましたが、最後までお天気も持ちこたえましたね。
週末からお休みに入り三連休だった方が多かったのではないでしょうか。みなさんはいかがお過ごしになりましたか?
私は、仕事の後そのままRieちゃんRinaちゃん、先生、そしてスカイとルーシーも一緒に、初めてのバックパックキャンプに行ってきました。車で1時間ほど行き、そのあと歩いて2時間くらいのところです。
連休なだけに私達の他にもたくさんの人達がキャンプを楽しんだり、ハイキングをしたりしていました。目的地付近まで行くと大きな湖があり、水遊びをしている人、ハンモックで休んでる人、木陰でゆっくり過ごしている人がいました。
2時間のハイキングコースは決してものすごく大変レベルではないですが、荷物を背負ってる分やはり疲れます。が、目的地到着時の画になるほどの景色の良さに感動が大きく、その前までの大変さは忘れてしまうんですね~これが。人間の脳は本当に上手くできていますよね。
テントを準備している間丁度日も落ち始め、みんなでサンセットを見ました。
グラデーション掛かる空の色がとっても綺麗で、みんなテントそっちのけで撮影会(笑)

 暗くなり星もチラチラ見え始め、満点の星空と、消えてしまいそうなくらいの細~いお月様と、何をとっても画になる美しさにただただ感動でした。
この日は早めに就寝。
次の日は、行きとは別のルートでハイキングを楽しみながら下り自然を堪能しました。
海外の人の休みの日の過ごし方、遊び方が本当に上手ですね。




Monday, September 5, 2016

稲葉歯科のテクノロジー 電気タービン

 稲葉歯科で治療の際に使用しているElectric Handpiece(電気タービン)。
これは今までのタービンと比べ、回転が一定しているためぶれにくいので、歯をきれいに形成することが出来、歯科医院独特の『キーン』と言う音も少ないので、患者さんの治療時の不快感を和らげることが出来ます。

歯科治療の際のあの削る音が特に苦手な方、おすすめです。
稲葉歯科では、出来る限り患者さんの負担を減らせるように、タービンなどの細かいことにも配慮を行っております。


Thursday, September 1, 2016

US OPEN

こんにちは、mimiです。
さて、テニスの全米オープン始まりましたね。みなさんはテニスご覧になっていますか?
なんと先日スタッフのみなさんでUS open行ってきました!!
私自身テニスに詳しくないのですが、とにかくすごい大会なんです!有名どころが揃う、大きいなんてもんじゃないすごい大会なんです!どんなものか少し簡単に説明をさせていだきますね。
テニスの4大大会(グランドスラム)というのがありまして、

全豪オープン オーストラリアの旗 オーストラリア

全仏オープン フランスの旗 フランス

ウィンブルドン選手権
イギリスの旗 イギリス

全米オープン
テニストーナメントとしては最大規模・最高権威を持ち、男女共催で行われるのが特徴です。
 このうちの一つのUS openなんです!まさかそんな貴重なところに行けるなんて思ってもいなかったのでただただ興奮。
テレビで見る選手、そして試合なだけに終始興奮、感激。
炎天下の暑い中、選手達が練習をしていたり試合をしたり、。観戦しているだけでも暑さに体力を奪われるのに、、、ほんとにすごいですよねー。
世界的レベルのトッププレイヤー達が揃うとのことで、その日見れたのはスペインのラファエル・ナダル!RIEちゃん RINAちゃんはセルビアのノバク・ジョコビッチも見れたそうです!錦織くんは見れづ残念でした。
ボールと一緒にお茶目なMIJIさん。


 いつもキュートなRIEちゃん,RINAちゃん
 そしてナダル。はい、イケメンでしたね。とっても。

帰りにクイーンズのチャイナタインに行き、中華を頂きましたー!