Monday, March 23, 2020

口呼吸?鼻呼吸?

口で呼吸している。

口呼吸の人は本人が気付いていないこともあります。

別に息が出来てれば問題ないじゃん?
確かに呼吸は出来てはいますが、 そんな単純なことじゃないんですよ。


じゃあ、何が問題になるのか。
口呼吸は口腔内の健康には悪い影響しかないのです。
口から息をすることで口の中が乾燥し、唾液が出にくくなって口臭の原因や虫歯、歯周炎を引き起こす可能性もあります。
口で呼吸している人の中には前歯が茶色く着色している人も多いです。
直接空気が当たるのですから、口の中がいつも粘ついて汚れてしまうのです。

それだけでなく、口呼吸になるとウィルスやばい菌も直接のどに入ってしまいます。

 審美的な問題では 、唇を開いて口から呼吸すると唇の周りの筋肉が締まりなくなりだらしなくみえてしまいます。
顎や頬の筋肉が下がっている顔に若さや小顔効果は望めません。
健康の面でも、口腔内の環境も、美容の面でも口呼吸は悪影響しかありません。

口呼吸をしていると2重顎になり、のどに脂肪がついていびきをかく。
睡眠時無呼吸症候群(睡眠中に息が出来なくなる)なども口呼吸と大きく関係する症状です。
あまり脅かさない様にしたいのですが、とにかく 口呼吸は直すのが大切。

口で息をすることは様々な問題、疾患の第一段階とも言えます。


では、何が原因で起こるのでしょうか。

歯並びが原因で口から呼吸しているのかもしれないし、
のどや鼻腔に問題があるのかもしれない。
アデノイド/のどの腫れ も一つの 原因です。

まずどうして鼻から息がしにくいのか追究することが必要になります。
もし、それがただの癖であるならば
唇を引き締める運動や、意識して鼻から息をする習慣をつけられます。

アレルギーなど全身に問題がある人はまずそちらからチェック。
鼻が詰まっていたら口からしか息が出来ませんものね。

ご家族の普段の顔~ぼーっとしてる時の顔をちょっと注意してみてあげてください。




Monday, March 16, 2020

コロナウィルスとNYの状況

NY郊外のこの地域もコロナウィルスの恐怖で街中がパニックになっています。
感染者が一番多い地域ですので、この周辺の学校は休みになり、ドライブスルーの検査場ができました。


近所のコストコもクリスマス前のような人出。
駐車場に入る車の渋滞で近づけません。
 手の消毒剤が$70~日本円で¥7500になってたり、消毒用の製品は売り切れで買えないようです。
知事が値段を釣り上げる店は開店許可を取り消すと発表したのでこれ以上ひどくなることはないと思いますが。。。
でも、トイレットペーパーなど日常品は買う数の上限が出てきました。
その上、買い物に行くとマスクやビニールの手袋をしている人を見かけますので不思議な光景です。
日本ではみんなマスクをしていても、ビニールの手袋をしてる人はあまり見かけないのではないでしょうか?

食料品は売り切れていないですが、保存食は在庫が少なくなっているようです。
日本食料品店でお米は一袋しか買えないとか。
マンハッタンも劇場、レストランなど閉め始めてます。
今後どうなることか。

アメリカは大量にあるから売り切れなんてないよね~と思っていたけれど。。。

そういえば、大雪が降るというニュースが出るとお店の品が全て無くなるのを思い出して、パニックになると買い物に走るのはどの国も一緒だと確信しました。
特にパンと牛乳と卵。これは雪の前に絶対売り切れてしまうものです。
きっと今回もそうですね。
家に食べ物と生活用品があれば安心!はどの国も 同じです。

このまま終息に向かうことを祈りつつ、
皆さまも用心し、この大変な時期を乗り越えてください。

悪疫退散!

Monday, March 9, 2020

悪い癖が歯並びも悪くする?

歯並びが悪い人は顎の大きさもですが、癖が原因になっている場合もあります。

良く知られているのが、指しゃぶり。
指をくわえることで、上あごの湾曲が深くなり前歯が出て、指が入るスペースがぴったり出来ている患者さんもいます。
そうなると、上顎の形がVになって前歯が突出した見た目になってます。

指しゃぶりは早めにやめるように訓練するのが大切です。


次に片方で食事をする癖。

歯が痛いなど、口の中に問題がある人は噛みやすい側ができてしまいます。
それでなくても意識していないと利き側があって、片方で食事をしてしまうのです。
その状態が続くと顔の形が変わったり、歯並びが悪化したり、笑顔も歪んでしまいます。

顎のゆがみのもう一つの原因は、頬杖。
頬杖をつくことは顎関節症の人には一番悪い癖です。
それと、最近よく見られるのが寝転んでスマホを見る人。
片方の顎に負担がかかってそれで顎関節症が発症する場合もあるようです。


他には、舌で前歯を押す癖のある人。
唇を歯の間に巻き込む癖のある人。
爪を噛む癖のある人。
この人たちも、将来前歯が出てくる可能性があります。




自分が無意識に行っていることが歯並びを悪くしたり、健康を害したり。
何が悪い癖なのか知っておくと良いのではないでしょうか。

Monday, February 24, 2020

INVISALIGN  VOL68



インビザラインについて、様々なサイトを見ているとこの治療方法についての不満もたくさん出ています。

外食が多いので外すのが大変
長時間、外したままにしてしまうと不安や罪悪感がある
前歯についたアタッチメントが気になる
顎間ゴムが目立つ気がする
思っていたより期間が延びてしまった
めんどくさい

など

他には治療に関しての不信感も大きな問題のようです。
これは歯科医とのコミュニケーション不足問題。
それと歯科医の計画に問題がある場合もありますので、インビザライン矯正経験の多い歯科医を選ばないといけないです。
ただし、経験と言ってもその歯科医院での件数が多くても歯科医自身の経験が少ないと意味がありません。

また、見た目だけの問題であれば歯の裏側に矯正装置を付ける方法と比べる方もいらっしゃいます。
けれど、ブラケットがついていれば口腔内清掃が難しいということに変わりありません。
ただでさえ磨きにくい歯の内側を綺麗にする。
虫歯だけでなく、歯槽膿漏の予防のためには歯茎の周囲も。。。となると大変だと思います。
まして、インビザラインはめんどくさい!なんて言っている患者さんに毎日の清掃が可能なのかなと。。。
オススメする側も不安になってしまいます。
ただブラケット矯正は外して放置できないので確実に治療は進行しますけれどね。

歯の内側は表面に比べアタッチメントを付ける歯の表面が狭いので外れやすいようです。
そして、何より患者さんの舌の動きが制限されることは一番の問題。
私の友人もこの方法で治療していましたが、最初の舌の痛みが大変だったそうです。
最終的に発音や舌の傷などは慣れて問題なくなったそうですが、とにかく清掃に時間をかけていたことを思い出します。
あとは食べ物も気を付けないと、食事は歯の内側で咀嚼するので硬いものや粘着性のあるものや繊維質のものなど、食べるものも制限が出てきます。
これは通常のブラケット歯科矯正も同じですが、裏側の矯正の方が制限されることが多いです。

けれど、歴史的にはこのブラケットをつける矯正の方が長く、歯科矯正=ブラケットという認識は今も変わらず。
もちろんインビザラインにも引っ張り上げる力が弱いなど弱点もありますので、どちらの矯正を行うかはご本人の覚悟と決心次第。

ただ、私が見てきた症例を比べると、やはりインビザラインが一番楽な気がします。

そして、歯への負担も少ない。



大人になってから矯正をしたせいで歯の根っこが短くなっている人を見るたびに「インビザラインでよかった」と思うのです。
歯根が減るのは裏側矯正でも表側矯正でも同じです、かかる力がうまく発散されないと負担は歯根に集中してしまいます。
見た目にはわからないから、歯は綺麗になってますし患者さんは大満足。
ですが、歯科医がレントゲンで診察して歯根が短くなっていてビックリ!なんてことになるのです。

けれど、どちらにも長所も欠点もあり、絶対にこっちがいい!なんて方法はありません。
自分の生活習慣に合った、歯に負担のない楽な方法。
その一つのChoiceとしてインビザラインは多くの人に選ばれています。




Monday, February 10, 2020

Gelentine's Day

今朝「Valentine's Dayよりも、Gelentine's Dayの方が楽しいから今年はどうですか?」
なんて紹介してるニュースを見ました。
聞いたことのない名前ですよね。

元はと言えばアメリカのドラマの中で失恋した女子が、バレンタインの前日、2月13日に友達を集め大好きなワッフルとシャンペンで Gelentine's Dayと呼んでパーティしていたシーンが、バレンタインよりも楽しいんじゃない?と巷でも人気が出たそうです。

夫やボーイフレンドが居る人もこの日だけは別行動で、友人/女子だけとは限らず自分の親友たちを集めて心置きなく楽しむ日になっているようです。

この言葉がどこまで流行するかわかりませんが、バレンタインデーよりもこっちの方が気を遣わずに楽しめるから、友チョコ準備で忙しい日本の女子の間でも流行する?かも。












カードやこんな風船までも発売されて、一部では浸透してるみたいですよ。

Monday, January 27, 2020

INVISALIGN VOL 67


 歯の矯正をお勧めして、一番患者さんに理解してもらえないのが、
上顎が大きくて、下顎に被っている患者さんです。

わかる症例としては、話題になった映画
Bohemian Rhapsody の Freddie Mercury
彼の歯並びは極端な例で、あの歌声は大きな上顎のおかげ?かも??


彼のように症状が酷い~例えば、噛み合ってない、など明らかな不正咬合の患者さんの場合はよくわかるかもしれませんが、上下のバランスが悪いだけの場合は「歯並びは綺麗だし、顎も出ていないのにどうして矯正をしないといけないの?」と思うはず。

けれど、噛み合わせた時の位置が正常でないと、健康な噛み合わせとは言えません。
犬歯は歯を左右に動かしたときにガイド/下顎を誘導する歯ですが、噛み合わせが悪いと違う歯でガイドして異常なすり減り方をしたり、
前歯の先がすり減ったり。
詰め物や被せ物がすぐに外れてしまったり。
顎関節症発症の確立も高くなります。

正しいバランスで噛んでいないと歯は様々な問題が出てきます。
顎の問題ですので、成長期に治療しないと大人になってからでは「手術」で治すという方法になってしまいます。
痛そうじゃないですか?
上あごを切って噛むようにするんです。

遺伝子上の問題で、何をしてもこの噛み合わせになってしまう場合は最終的に手術も選択肢の一つですが、成長期に上あごの成長を抑えられるかどうか、下顎を前に出せるか。
それが大きな分岐点になります。

インビザラインにもこのような特殊なアライナーがあります。



上下の顎にここで噛むのが正しいですよと誘導するのです。
そして、正常な成長を促す。
インビザラインなら顎の矯正と歯の矯正を一度にしてしまいます。
そして、矯正装置で楽器の演奏が妨げられたリ、スポーツに支障が出たりもしません。
英語の映像も添付してみますね。


上顎が大きい患者さんのインビザライン治療




インビザラインで出来る治療がどんどん増えていますので、今まではあきらめていた方も相談してみてはいかがでしょうか?




Monday, January 13, 2020

INVISALIGN VOL 66

当院のインビザライン治療ケースも増えてきました。

治療中の患者さんたちは、インビザラインの治療が長くなってくると、自分自身で歯のことをきちんと理解されていて、アタッチメントもどの歯にあるのかわかってます。
フィットの良し悪しもスタッフが見るより本人が一番よく感じています。

なので、遠くから通院している患者さん(特に冬は雪で通院困難になる可能性もあるので)、仕事でなかなか予約が難しい患者さん、小さな赤ちゃんがいて忙しい患者さんは多めにアライナーを渡すことがあります。
全世界を走り回ってらっしゃる患者さんもいらっしゃって、その方はNYにいつ戻られるかでアライナーの数を決めたりもします。

通常は2週間おきの交換で3個渡すので1か月半ごとの通院ですが、
4個~5個お渡しすると、2か月から3ヶ月近く通院せずに矯正治療が進められます。

ブラケットの矯正治療だと、ワイヤーを交換することで矯正治療を進めていきますので、通院しない間は保留になります。
つまり、通院しないと治療期間が延びるということです。
けれど、インビザラインは患者さん自身に治療をお任せできるので通院しなくても治療が進行するのです。

ただ、難しいケースや歯の動きが複雑な場合は、計画通り1か月半ずつの通院になることが多いです。

けれど、患者さんの生活に合わせて予約が取れることもこのインビザラインの特徴。
どんな方でも気楽に始められます。