Monday, May 14, 2018

冬から初夏へ

NYに住むようになってから、
NYには春がないと感じています。

寒くてダウンジャケットが必要な冬の日から、
次の日は タンクトップで歩く人もいるほどの真夏日に急激に変化します。

 先日も、
ここから2時間ほどの場所では雪が降っていたはずなのに
次の日には30度を超える夏日。

春の花は、一気に咲いて一日で散ってしまうこともあります。

 だから、うららかな春の日はなく、冬から初夏!になるのです。

日本にいると、春は肌寒いけれど花が咲き始める始まりの季節。
真っ黒なイメージの冬が終わり、春物に着替えて一番ワクワクする時期ですよね。

大好きな季節なだけに、あのフレッシュな気分がないのは寂しく感じます。


ただ、今日もそうですが、
からっとした空気に、青い空、さわやかな風。
アメリカの初夏は晴れ晴れとする季節です。
空を見てたら、いろんなことがしたくなる。
外でBBQには最高ですしね。

春はないけれど、蒸し暑い夏が来るまではNYの美しい初夏を十分楽しむことにします。



Saturday, May 5, 2018

ガム




ガムは、唾液を出します。
食事後にガムをかむと唾液が出て、糖分を酸化させプラークにするばい菌を洗い流す働きをします。食事の度に歯が酸に触れることで、歯が溶けて歯の表面が弱り、最終的には虫歯になったりしますが、唾液の中のカルシウムやprosphate(リン酸塩)は歯のエナメル質を強くする手助けをします。
ですから、歯が唾液に触れることは虫歯予防にはとても大切なことです。
シュガーレスガムを食後20分噛むことで、虫歯を予防できるとの研究発表もあります。
将来は、ガムを噛む唾液により様々な治療に役立てられるようにすることもできるようになるでしょう。
例えば、歯を再石灰化、またプラークを減らしたり、歯槽膿漏を予防する材料が入っているガムも存在するかもしれません
(ADAのウェブサイトより)

















ただ、顎関節症の患者さんは顎を常に動かすことで、頭痛が酷くなったりしますからお気を付けください。

日本ではキシリトール入りのものが多く発売されていますが、
キシリトールは野菜や果物にも入っている糖アルコールの一種です。
カバノキから抽出されるそうで、お腹が緩くなるので多く摂取することは避けた方が良いです。(もう皆さんこんなことはご存知ですね)
キシリトールにはミュータンス菌がプラークを作ることを阻害する成分があるので、食事の後の、キシリトール入りガムは効果があります。
が、
市販のものは主にキシリトール使用パーセントが30~70%
 ですが、歯科で専用に発売されているものは90~100%
虫歯が多い人の場合は、この100%ガムを利用する方がよいかもしれません。

お店で買う時も何パーセント入っているのか確認した方が良いようです。

パーセントが高い方が、効果も望めます


ガムを噛むことは、虫歯の予防でもある。
ただ、

噛んだ後は、ちゃんと包んでゴミ箱に捨ててくださいね。



Monday, April 30, 2018

Golden Week

日本はゴールデンウィークですね。

もちろん、アメリカにそんなものはありません。
ですので、この季節日本の友人たちは浮かれているのに通常営業。

日本は祝日が多いです。

アメリカは
New Years Day
Memorial Day~夏が近づくサイン
Independence Day~BBQ
Labor Day~夏休みの終わり
Thanks Giving
Christmas Day

これはみんなが休みになる休日。



President Day
Martin Luther King Jr. Day
Columbus Day


など、公的機関や学校は休みだけど、仕事はある人が多い休日。

州によって変わるし、仕事によっても休日は変わります。

 だから、日本のような国をあげての祝日は少ないわけです。

 とはいえ、みんな休む時はどんどん休暇を取りますけどね。


だから、休日でなくても休むし休めるから必要ないのかも。

皆さんは日本の祝日ラッシュ。

楽しんでくださいね。








Monday, April 23, 2018

INVISALIGN Vol33

インビザラインには、
Teen 、Express10、Assist、Full、Lite など、
治療の方法によって様々な種類があります。
 簡単に違いを説明すると

Teenは、歯が萌えそろった頃の10代用
 Liteは、一部だけの治療
Express10は、10個のアライナーで治療を終えられるライトよりも簡単な症例
Assistは、治療が進むごとに治療計画を見直していかないといけない複雑な歯並び用
 Fullは、矯正を最後まで計画してしまう方法

今、当院ではこの5つを使い分けています。
でも、これからもまだまだ治療の方法の選択は広がっていくようです。


 Liteでこのような治療ができます。(インビザラインのサイトより)
14個のアライナーつまり、28週間の治療ケースです。
 前歯の隣の歯にクラウンも被せて、綺麗に並んでますね。






私はAssistなので、数か月おきに歯並びをスキャンしてもらい計画を立て直しています。
今のところは計画通りに進んでいますが、歯を動かすのも複雑ですし、年齢もあるのでこの方法を指定されています。
どれがいいのか自分で選べれればよいのですが、こればっかりは歯並び次第。
リクエストしても、可能な方法だけをインビザラインから指定されたり 先生と会社でやりとりをし相談して計画します。

一番早いのはExpress5という、5個のアライナーつまり2週間ごとの交換で2か月半の矯正もあるんです。


もし、 自分が治療したらどれだけ時間がかかるのか。
相談だけでもいかがでしょうか?

 思ったより早く済むかも。
帰国前に焦らないように、早めに矯正を始めれば綺麗な歯で帰国できますよ。
せっかくアメリカに駐在されてるので、良いチャンス。
一度当院にご相談ください。




Wednesday, April 18, 2018

バーモント州

こんにちは。バーモント州でドッグスレディングをしました!
ドックスレディングはたくさん雪が降る場所でしか出来ません。

HuskyWorks Mushing Co. はバーモント州にあるドッグスレディングが出来る場所です。マウントスノーのスキー場から約10分です。ここでは30匹以上のsiberian huskies がいます。この犬の種類はとても優しくて頭がいいです。エネルギーがたくさんあって運動をしないといけませんーだからドックスレディングと言うとハスキーです。

2時間ぐらい山の中を回りました。途中でここのオーナーが自分で立てた山小屋に入りました。綺麗な景色を眺めながら美味しいホットチョコレートを飲み、クッキーを食べました。

ツワーが終わった後に犬と遊べました。とても可愛くてニューヨークに持って帰りたくたけれども暑い夏の間はかわいそうです。

ドッグスレディングが出来る期間は短いです。約一月から三月しかやっていません。この三か月間が犬たちにとっては一番幸せな時です。もし冬の間にバーモント州に行くことがありましたら、ドッグスレディングをやって見てください!とてもいい思い出が作れます。




よ!。

Monday, April 9, 2018

INVISALIGN VOL32

インビザラインを始めて、皆さんに良いことばかりをお話しして
オススメばかりしてますが。
 

ほんとに?と思われる方もいらっしゃると思うので~
正直なところはどうなのか。

困ったことなど、お話してみましょうか。

やはり、食事の時に外さないといけないのは不便です。
食事後に、デザートを食べてコーヒーを飲んでだらだらと会話をする。
そんな時間はなかなかありません。
頭のどこかで、「早くアライナーをつけないとー」と思いながら、チャンスを見つけて歯磨きをしてその後はお茶かお水のみ。
つまみ食いはできませんし、ちょっと小腹がすいたからおやつを食べようと思っても、外して食べてまたつける~その行為が面倒だから、あきらめることも多々あります。
それは健康の為にはよい習慣になってますが、
やっぱり
お菓子をつまみながらの会話も恋しいものです。

あとは。

試食。笑

近所にコリアン系の食料品店が出来たのですが、試食を勧めてくれても断らないといけないのが。ツライ。
焼肉やら、ぎょうざやら、肉まん、ジュース、ラーメン
アメリカ人に味を紹介するためにたくさん試食があるんです。
私も韓国語の商品なんて全くわからないから、試食して買いたい!と思うけど。
後ろ髪をひかれながら通り過ぎないといけない。
いつか、アライナーを外して買い物に行こうと ~(先生には内緒で)思ってます。


お料理も舌の先でちょんと味見をしたりするだけです。

全ての問題が食べることですね。
食い意地張ってるなぁ、私。


きっと、私のように食べものに執着のない人には問題ないことなのでしょうが。
個人的にはこれが一番の問題です。

ただ、生活習慣を変えるには良い機会です。

でも、歯磨きや生活に関しては問題なし。
誰も気が付いてくれないのは、嬉しいような寂しいような。

他の患者さんも、一日中飲んでたコーヒーを止め、 水にしたという健康的な生活に変化した人もいます。
歯磨きもフロスも、食事後は必ずするようになったと喜んでらっしゃいました。

私の様に、歯並びを大きく矯正するケースは、歯を動かしている間は噛み合わせで苦労しますが、落ち着けばきちんと食事が出来るようになるのでしばらくの我慢です。
小さな矯正の人は、食事には全く問題ないようです。

良いことばかりではありませんが、今我慢すれば綺麗な歯になれる。
だから、この数年がんばれるのです。


矯正が終わったら、日本の友人に歯を見せびらかしながら、温泉に入って宴会だ!
とまだ見ぬ先の自分の綺麗な歯を楽しみにしています。




Monday, April 2, 2018

SpongeBob SquarePants, The Broadway Musical








今、ブロードウェイでスポンジボブのミュージカルをやってます。

少し前に家族で観てきました。

漫画は日本でも放送されているのでご存知の方が多いと思いますが、ミュージカルなんです。 どんなものなのか全く想像もつきませんでしたが、面白いらしいと言われ行ってみると~

被り物ではなく、カラフルで、見てるだけで楽しくなるコスチュームを着た人が役を演じ、ステージもシンプル、且つ小さな場所いっぱいにビキニボトムが広がるアイデア満載のステージ。
そして、その人たちの声は漫画のそのままだから面白くて。
漫画を見たことがある方なら 楽しめます。



巨大なボールが落ちてきたリ、シャボン玉が飛んだり。
客席を巻き込んでのミュージカルは、子供よりも大人の方が楽しんでいるように見えました。
笑いあり、ちょっとほろっとさせる演出あり。スポンジボブとパトリックの友情がメインになってるストーリーで、ビキニボトムの街の人達もみんな出てきます。

シンディローパーや、亡くなってしまったデビットボウイが曲を提供していたりして、さすがNY!!の演出です。

いつか日本にも上陸する~そんな気がしますけど~

漫画なのに?どんなもの?なんて不思議に思ってる方はここにビデオを貼っておきますね。

元気いっぱいで楽しくなりますよ。