歯ブラシ？電動ブラシ？

 

歯ブラシがいいの？電動ブラシがいいの？
毎日歯磨きをしていても、虫歯になったり、歯周病になったりします。

歯ブラシに原因があると思いますよね。

どんな歯ブラシがいいのかと質問される患者さんが沢山いらっしゃいます。
 

ADAの発表では、清掃効果については電動も普通の歯ブラシも同じとの報告が出ています。
でも、どちらにも良い点、悪い点があり、どちらの方が生活パターンに合うか次第です。
小さなお子様の仕上げ磨きの場合、電動ブラシの方が当てているだけで磨けるので効果的に早く済ませられるかもしれません。

それまでどれだけ注意しても綺麗に磨けなかったのに、電動ブラシに交換してとても綺麗に磨けるようになったお子さんもいらっしゃいました。

普通の歯ブラシも、毛先が細く、歯茎の中に入るように工夫されたもの、コンパクトで口の中で動かしやすいもの、安価であるので、自分にあった歯ブラシを探すのも良いかもしれませんね。
電動ブラシは、強く当てると止まったり、ヘッドの動きも３Dになったり、超音波で磨いたり。沢山の新製品がありますので、機会があれば試してみてください。

もちろん電動と手で磨く方法を併用するのもとても効果があると思います。

どちらの歯ブラシをご利用になるにしても、一番大切なのは歯ブラシが全ての歯と、歯の面に当てるようにすること、鏡を見て確認しながら磨くのもコツの一つです 。

歯ブラシが適切な部分に適切な角度で当たっているかが、歯磨きで何よりも大切なことです。

 

年末のご挨拶

2025年
新しい年には新しい 光が待っていますように。

皆様にとっても美しく、穏やかな一年でありますように。

歯が欠ける原因

突然ですが。
歯が欠ける。
その原因には何があると思いますか？

もちろん、転倒や、事故、交通事故などの衝撃も多いですが
他のケースとしては、
食べてる最中に、箸を噛んでしまったという患者さんもいましたし
カニを食べて割れましたと駆け込んできた方もいました。
フライドチキンにかぶりついたら割れた、なんて方もいました。
ケンタッキーフライドチキンなど、骨つきチキン系は、歯には危険な食べ物です。
貝なども石が混じっていて欠けることがあります。

 柔らかいものに硬いものが混じってるときは一番危険。
お腹がすいてるからと言って勢いよく噛まないいように注意です。















特に前歯は皆さんが思ってるより薄く、硬いものに対する衝撃には弱いですから、おせんべいをばりっ！なんてことはせず、小さく割って口に入れるなど、歯を労わりながら食べたほうが賢明です。

 氷を噛むのが好きな人も歯が欠けやすいです～
気をつけて下さい。

他の原因としては、歯並びのせいで歯が欠ける方もいます。
何かの原因で欠けて、何度治療してもまた欠ける。
噛み合わせが悪いと、日々の食事や夜の歯ぎしりだけで大きな衝撃が無くても歯が欠けてしまいます。
その原因である歯並びを治さないと、同じことの繰り返し。
そして、何度も繰り返していると最終的には神経の治療が必要になるかもしれない危険性まで出てきます。神経の治療をしたら被せ物・クラウンになります。
歯が欠けるだけなら治療も出来ますが、噛み方が悪く歯にひびが入ってしまったらもう抜くしかありません。

一生、歯が欠けて～治して～のいたちごっこをするか。
その根本である歯並びを治してから詰め物をするか。

誰でも被せ物は嫌ですよね。

矯正を始める理由は様々ですが、皆さんの目指す先は同じ。
「綺麗な歯でいたい、歯を長く使いたい」

歯が欠ける。
そんな悩みのある方は、矯正も視野に入れてみてはいかがでしょうか。

歯科レントゲンの不安

 

歯科でレントゲンを何枚も撮ったけど大丈夫かしら。

照射量ってどのくらい？

歯科医院で皆さんの頭の中に起こる疑問ですよね。

簡単な基準で言うと、まずバナナを食べると0.1マイクロシーベルト（μSv）

日々の生活で受ける照射量は　0.4μSv

一年間コンピューターモニターを見続けると　1.0μSv

 歯科のデンタル、小さなレントゲンは　5.0μSv

パノラマと呼ばれる口の中全体のレントゲンは　14μSv

NY からロサンゼルスの飛行機に乗るだけで　40μSv

胸のレントゲンは　100μSv

医療のCTスキャンが　10000μSv

 

 これは２０１１年にMayoクリニックが発表した数字です。

レンガのビルに一年住むと70μSvとか、タバコを一日１.５箱吸うと36000μSvとか。

知らない場所でも放射線を浴びています。

もちろん、普段の食べ物からもです。

パノラマは毎年撮るわけではなく、数年に一度のチェック、又は手術やケガなどで必要になった時のみです。

デンタルは虫歯になりやすい人はできれば半年に一回、これは非常に大切な検診方法の一つです。

歯と歯の間の虫歯は肉眼では見えないので、バイトウィングと呼ばれる特殊な方法で確認するのが一番効果的です。

歯根の先の病巣も　深い歯周炎もレントゲンが必要です。

照射量を心配するより、必要なレントゲンを定期的にきちんと撮影していることが、最終的には自分の健康を守ることになるのです。

歯科矯正と抜歯

歯列が狭い人や、歯が重なっている人が歯をまっすぐにするには
 スペースを作るために抜歯をしないといけない症例があります。

小臼歯と呼ばれる大臼歯より小さな歯（ Premolar）
そのうちの第一小臼歯と呼ばれる歯、上下左右、全部で４本抜くことが多いです。
噛むのに、あまり大きな力がかからない歯ではありますが
健康な歯を抜きたくはないですよね。

  また 、一番最後に生え変わる犬歯が一本飛び出ていると、その歯を抜いてしまった方が矯正治療は早いように思うのですが、邪魔だからと一本だけ抜いてしまえば前歯の中心がずれたり、見た目のバランスが悪くなります。

犬歯は上下の歯の動きをガイドをする大切な歯ですし、審美的にも左右のバランスはとても大切です。
 

だから、将来歯を抜かなくても済むよう、狭い歯列を大きく広げ場所を作ることが初期歯科矯正の第一の目的です。

歯の歪曲が大きくなれば並ぶ場所も確保できます。
これは子供の成長時期が一番効果的です。

奥歯の噛み合わせ

歯並びって前歯の並びが悪い場合は気にされますが、奥歯は噛んでればいいと思っていませんか？

一度、鏡でご自分の歯の噛み合わせを観察してみて下さい。
上の図が正しい噛み合わせの位置です。
上下の歯が当たる場所も 中央になってます。

噛み合わせが悪いと上下の歯が当たる面積が減り、食物をすり潰しにくく消化不良になります。
それだけの問題ではありません。
一部の歯だけに力が集中してしまうと、その歯に負担がかかり骨の支えが弱くなって歯周病で歯が抜けたり、バランスの悪さから顎関節症になったり大きな問題がたくさん出てきます。

一番分かりやすいのは前歯のかみ合わせですが、
前歯の噛み合わせが悪い＝奥歯の噛み合わせが悪いとも言えます。

歯の噛み合わせは見た目だけでなく、全身にも影響を及ぼします。

歯周病と癌の関係

 今日は歯周病の話。

歯周病は、歯と歯茎の境目から菌が入って、歯を支えてる骨を溶かす。
この知識はみなさん持ってらっしゃるはずです。

でも、じゃあ、
「私はそのばい菌を飲み込んでるの？」
「歯茎から入ったばい菌が体の中に入ってる？」

そんな疑問も起こりませんか？

アメリカの癌学会はかねてより、歯周病とがんに関係があることを調査していました。
今回、 Woman's Health Initiativeという調査機関が
１９９９年から２００３年の期間に歯周病と診断された５４歳から８６歳の女性６万５０００人に
アンケートに答えてもらった結果が発表されました。

この中で、７１４９人が何らかの癌を発症していることがわかりました


肺がん、胆のうがん、黒色腫、乳癌においても、歯周病でない女性と比較するとリスクがかなり高くなっています。

胆のうがんはこの調査で改めて歯周病と関係があることがわかりました。


 歯周病の女性は、そうでない女性と比べて、がんのリスクが１４％上昇するそうです。
食道がんにおいては３倍以上。

まだまだ研究は必要で、
何がガンを誘発してるのか、どう血液に悪影響を与えているのか調査が必要ですし
アンケートだけでこれだけの結果が出たのですから、
今後まだまだ研究されていくようです。


人間の体はたくさんのパーツが集まって出来ています。
一つに不備があると、やはりどこかに不都合が出てくる。

歯周病は「歯の病気だから単独の問題」ではなく
全身の問題として、きちんと治療することと、予防することが大切ですね。